برای افزایش نیروی و بالا بردن جسمی ، انتخاب پروتئین وی مناسب حیاتی است. برندها متفاوتی در بازار موجود هستند، اما معتبر {به شمار می‌روند|می‌باشند:
* وان|وی
* کازئین
* سُلفر
هر مدل پروتئین وی مزایا و معایب خودش را دارد، بنابراین مهم است که آنها را با توجه به اهداف ورزش و سبک زندگی خود شناسایی کنید.
مکمل پروتئین وی چیست؟
با پیشرفت روز به روز در دنیای ورزش و تناسب اندام، پودرها پروتئینی جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. این مواد به کمک ورزشکاران و علاقه‌مندان به بدنسازی در رسیدن به اهداف دلخواهشان کمک می کند. اما با تنوع فراوان موجود در بازار، انتخاب یک مکمل پروتئین وی نسبتا عالی می‌تواند چالش برانگیز باشد.
- در نظر گرفتن مقدار پروتئین مورد نیاز خود
- نوع مکمل: وی، ایزوله، کنسانتره
- نام
- قیمت
توجه به این موارد می‌تواند در انتخاب بهترین مکمل پروتئین وی برای شما بسیار {مفید|役立つ|سहाय باشد.
میتوانید تشخیص دهید
خرید پروتئین وی قیمت پروتئین وی یکی از گزینه ها رایج در میان ورزشکاران و افراد علاقه مند به سلامت است. اما بازار پر از محصولات تقلبی می باشد که دارند خطرات جدی برای سلامتی شما داشته باشند. به همین جهت/بنابراین/پس از این همیشه قبل از خرید پروتئین وی، توجه کنید/ملاحظه کنید/دقت بفرمائید به نکات زیر:
- پایش محتویات لیبل: برند معتبر /در لیبل نام شرکت، آدرس/نشانی/محل ، تاریخ انقضا و شماره ثبت مشخص می باشد.
- موجودی/ مقدار پروتئین: پروتئین وی اصلی باید حاوی درصد جدی پروتئین باشد.
- /ظاهر و بو| بافت: پروتئین وی اصل دارای رنگ و بافت یکنواخت می باشد.
خرید از فروشگاه ها/ مراکز معتبر/فروشنده های شناخته شده/ پخش کنندگان رسمی برند همواره ارزشمند تر است.
مبلغ پروتئین وی در بازار ایران
در فروشگاه ها ایران، قیمت پروتئین وی بسیار می باشد. این کاهش به موارد مختلفی مانند نوع پروتئین، وزن بسته و عرضه بازار بستگی دارد. درجه ارزان این فرآورده به افزایش توجه بسیار مصرف کنندگان در منطقه را نشان می دهد.
فواید مصرف پروتئین وی
مصرف پروتئین وی به موارد متعددی برای بشر از هر صنف سودمند می باشد. آن پروتئین وی به ناگهانی جذب و استفاده می شود، آن را به یک انتخاب منطقی برای تعمیق ماهیچه ها پس از ورزش بدنی تبدیل می کند. علاوه بر آنکه، پروتئین وی به عنوان یک منبع غذا غنی عمل می کند و به کاهش در 脂 نیز کمک می کند.
- مزایا مصرف پروتئین وی:
- بढ़یدن عضلات
- کاهش در چربی
- تغییر|
- افزایش سطح ایمنی
بढ़ش استخوان ها
نحوه استفاده از پروتئین وی
پروتئین وی یک مکمل غذایی پرطرفدار است که به رشد عضلات و انقباض سریع تر کمک می کند. به منظور استفاده از پروتئین وی، ابتدا باید آن را با شیر مخلوط کنید. پس از آن، می توانید آن را بلافاصله بعد از تمرینات مصرف کنید یا به عنوان یک نوشیدنی غذایی در طول روز.
- چه مقدار گرم/میلی لیتر پروتئین وی را باید استفاده کرد؟
- چگونه می توان پروتئین وی را با شیر یا آب مخلوط کرد؟
- چه زمان مصرف پروتئین وی مناسب است؟